Headspace: Hướng dẫn thiền định

Thuộc thể loại tài liệu được ghi nhận vào năm 2020, loạt phim bộ Headspace: Hướng dẫn thiền định bao gồm tám tập, với thời lượng trung bình hai mươi mốt phút cho mỗi tập phát sóng. Tác phẩm có sự tham gia trực tiếp của chuyên gia Andy Puddicombe trong vai trò người dẫn dắt nội dung. Về mặt nội dung, bộ phim tập trung phân tích những tác động tích cực của việc rèn luyện tâm trí đối với đời sống tinh thần của con người. Thông qua phong cách minh họa hoạt hình trực quan, người xem được tiếp cận các kiến thức nền tảng cùng những kỹ thuật tập luyện cơ bản. Ngoài phần giải thích lý thuyết, tác phẩm còn cung cấp các bài thực hành có chỉ dẫn cụ thể, hỗ trợ người mới làm quen dễ dàng áp dụng vào sinh hoạt hằng ngày.