Phim bộ Âu Mỹ (tên gốc: Headspace Guide to Sleep) thuộc thể loại Tài Liệu, ra mắt năm 2020. Phim có sự tham gia của Evelyn Lewis Prieto. PhimMoiGo đã cập nhật bản Vietsub, trọn bộ 7 tập.

Headspace: Hướng dẫn ngủ là loạt phim tài liệu truyền hình của Mỹ ra mắt năm 2020, bao gồm 7 tập với thời lượng khoảng 18 phút mỗi tập. Nội dung tác phẩm tập trung làm rõ tầm quan trọng của việc duy trì giấc ngủ khoa học đối với sức khỏe con người. Chương trình điểm qua các quan niệm sai lầm thường gặp, đồng thời cung cấp những lời khuyên thực tiễn nhằm cải thiện chất lượng nghỉ ngơi hằng ngày. Đồng hành cùng khán giả xuyên suốt dự án là Evelyn Lewis Prieto, cùng các bài thiền hướng dẫn thư giãn ở phần cuối mỗi tập.

Danh sách tập 7 tập

Tập 1

Tập 2